Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2014
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2014:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 62.61g | Carb: 175.25g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Красная Цена Плюшка Московская, Куриная Ножка, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Вода. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|