Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
150.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 107.35g | Carb: 146.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сырники 9%, Махеевъ Джем Клубничный, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Тефтели по американски, Лапша. Dinner: Свинина, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники 9%. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|