Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2014
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2014:
|
1837 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 83.78g | Carb: 108.84g.
Breakfast: Печенье, Вода, Чай с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком, Печенье. Dinner: Салат Оливье, От Палыча Киевский Торт, Светлое Пиво, Говядина Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Судак Жареный, Водка, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|