Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2014
|
196.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2014:
|
2254 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 65.59g | Carb: 301.53g.
Breakfast: Капуста, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Морковь. Lunch: Русский Размах Пломбир ГОСТ, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Ананас, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
|
2168 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|