Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
224.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 70.48g | Carb: 200.06g.
Breakfast: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Caffè, Alpro Barista Mandorla, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Lunch: Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghettini N.3 Integrali, Pomodorini, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Ricca. Dinner: Misura Crackers Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Contorno Tricolore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mele Rosse Delicious, Pesca Noce, Artebianca Fior di Riso Biscotti, Banane, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato, Dietor Dolcificante Ipocalorico. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mabox57's weight history
|