Alexyuri's Journal, 13 March 2014

211.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1276 kcal

Fat: 61.96g | Prot: 46.27g | Carb: 134.66g.   Breakfast: Вода. Lunch: Печенье, Чай с Молоком. Dinner: Пирожное Картошка, Печенье, Жареное Яйцо, Суп Грибной, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Стейк из Свинины или Котлета, Вода. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...