Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 83.59g | Carb: 128.59g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Микоян Карбонад Московский. Lunch: Арбуз, Карась Жареный. Dinner: Fine Life Сухари с Изюмом, Абаканские Полуфабрикаты Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Просто Мёд , Славица Пломбир на Сливках Шоколадный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|