Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
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1304 kcal
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Fat: 104.17g | Prot: 70.13g | Carb: 21.22g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas de Caju, La Violetera Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Moela de Frango Cozida, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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