Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 77.86g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Джем Клюквенный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Сливки 10%, Fine Life Сухари с Изюмом. Lunch: Freshclub Котлета Пожарская, Помидоры, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Славица Пломбир на Сливках Шоколадный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|