Trillian777's Journal, 01 March 2014

212.7 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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803 kcal

Fat: 26.50g | Prot: 32.88g | Carb: 106.30g.   Breakfast: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Zentis Nusspli, Zucker, Milchkaffee. Lunch: frischli Creme Frischli mit Kräutern, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Hamker Würzige Remoulade, Sammy's Super Sandwich. more...

2523 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...