Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2014
|
213.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2014:
|
1318 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 43.34g | Carb: 144.27g.
Breakfast: Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Тефтели, Картофельное Пюре, Белое Столовое Вино, Вода, Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2360 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|