Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
189.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 133.20g | Carb: 105.29g.
Breakfast: Джем, Простоквашино Сливки 10%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Батон Нарезной, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с грибами. Dinner: Гречка с грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок в Вафлях. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|