Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2014
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2014:
|
1483 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 68.32g | Carb: 203.75g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Бутерброд с Семгой, Чай, Гречка Отварная, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чудо Творожок Воздушный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nighthood's weight history
|