Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 114.29g | Carb: 200.47g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 20%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Евразия Лагман. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|