Alexyuri's Journal, 07 February 2014

213.0 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1134 kcal

Fat: 44.95g | Prot: 47.01g | Carb: 120.67g.   Breakfast: Вода. Lunch: Обычные Блины, Вода, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Белое Столовое Вино, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Стейк из Свинины или Котлета, Вода. more...

2353 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...