Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2014
|
213.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2014:
|
1498 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 53.00g | Carb: 175.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Морозко Блины с Мясом, Торт Сливочный Фунт, Вино Каберне Совиньон, Вода. Dinner: Виктория Гуляш из Индейки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Макароны Отварные. more...
|
|
2353 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|