Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
197.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 94.40g | Carb: 101.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Среднеуральская Птицефабрика Колбаса Филейная, Батон Нарезной, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Картошка Печеная, Гуляш. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Кальве Майонез Легкий, Кальве Майонез Легкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|