Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2014
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2014:
|
1639 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 66.21g | Carb: 158.63g.
Breakfast: Сочник, Вода, Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком. Lunch: Шереметьевские Торты Тирамису, Салат Овощной, Рис Вареный, Щи, Чай Несладкий, Стейк из Свинины или Котлета, Вода. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Чай Несладкий, Кабачковая Икра, Вода, Белое Столовое Вино, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. more...
|
|
2356 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|