Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
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1364 kcal
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Fat: 109.51g | Prot: 67.59g | Carb: 28.57g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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