Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2014
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2014:
|
2190 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 66.82g | Carb: 156.66g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Водка, Салат Цезарь, Вода. Dinner: Водка, Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной, Роллы Филадельфия, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай Несладкий, Котлета Говяжья, Вода. more...
|
|
2356 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|