Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 131.42g | Carb: 132.28g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Голень в духовке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макароны Отварные. Snacks/Other: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Морской Замок Крабовые Палочки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|