Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 58.17g | Carb: 229.12g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель (без Соли, Отварной), Колбаса Докторская, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|