liudik2781's Journal, 18 January 2014

124.8 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1189 kcal

Fat: 39.94g | Prot: 56.03g | Carb: 151.33g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Global Village Цветная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоки. more...

1367 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 10 hours, Resting - 14 hours. more...