Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2014
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2014:
|
1523 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 66.18g | Carb: 148.49g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Вода, Чай Несладкий, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|