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no sé qué poner acá.
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180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2014:
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1027 kcal
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Fat: 11.67g | Prot: 49.64g | Carb: 164.59g.
Breakfast: Durazno, Pomelo, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Integral Tostado. Lunch: Exquisita Gelatina Light, Ensalada de Verduras Mixtas, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Granja del Sol Milanesa de Soja. Dinner: Dia Pizza de Mozzarella. Snacks/Other: Cerveza, La Paulina Queso Magro, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Manzana. more...
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2437 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
JAJAJ Bienvenido/a! Te cuento que la mayoría ponemos lo que esté relacionado con nuestro objetivo! El progreso de tus medidas, el peso, algunos piden consejos (aunque pocos contestan) O podes contar tu día, si te va bien o mal, si te cuesta et etc. O de última podes contar cosas personales JAJAJA, lo quie quieras! Empieza por tus obejtivos o si necesitas ayuda o las dudas!♥
03 Jan 14 by member: MilagrosM
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Genial! Muchas gracias. Pregunta ¿me peso todos los días? porque por ahí dicen que no es bueno sicológicamente, Gracias ;)
03 Jan 14 by member: sory1307
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Depende la ansiedad que te produzca,en mi caso cuando me pongo las pilas me peso todos los dias,pues me sirve para controlarme.
Saludos y bienvenida!!!
03 Jan 14 by member: budhana
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Bienvenido. NO, no te peses todos los días. Una vez por semana el mismo día, a la misma hora y si es posible en ayunas. todos los lunes a la mañana o todos los martes a la mañana, etc.
04 Jan 14 by member: Ancalagon
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