Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
204.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 115.96g | Carb: 168.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Santavita Гранола, Белый Город Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Творог, Укроп, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриное филе в сливках. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Арахисовая, Пятерочка Сахар, Милка Шоколад Молочный Пористый, Сладкая Сказка Леденцы Бобс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|