Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2013
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2013:
|
2195 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 77.19g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Шампанское, Обычные Блины, От Палыча Торт Наполеон, Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Селедка под Шубой, Белое Столовое Вино, Вода, Ашан Кета г/К, Салат Оливье. more...
|
|
2326 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|