Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 99.23g | Carb: 124.29g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Кетчуп Неаполитанский, Кальве Майонез Легкий, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Микоян Карбонад Московский. Lunch: Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста с кукурузой. Dinner: Orion Crack It Кокосовый , Капуста с кукурузой, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|