Asterix01V's Journal, 22 December 2013

154.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1912 kcal

Fat: 46.67g | Prot: 100.58g | Carb: 134.12g.   Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Pimentos Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tortilhas de Milho, Carne de Porco do Lombo. Dinner: Pão com Chouriço, Cerveja. more...

1999 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...