Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2013
|
210.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2013:
|
1768 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 70.00g | Carb: 202.43g.
Breakfast: Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Чебурек, Вода. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Пицца с Мясом, Куриная Ножка, Рис Вареный, Вода, Борщ, Чай Несладкий. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вода, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|