Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
207.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 123.48g | Carb: 165.07g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Метро Лук Сушеный Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Морской Замок Крабовые Палочки. Lunch: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Семенишна Ряженка 2,5%, Santavita Гранола, Магнит Банан. Snacks/Other: Приготовленная Камбала, Морской Замок Крабовые Палочки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|