Dicker1970's Journal, 16 December 2013

Bewegung klappte gut. Schmerzen waren erträglich. Brauchte weniger Schmerzmittel. Leider nix abgenommen

351.4 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 133.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1409 kcal

Fat: 64.70g | Prot: 65.58g | Carb: 144.36g.   Breakfast: Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Normaler Kaffee, Marmelade. Dinner: Gemischte Blattsalate, Ja! Emmentaler, Tee ungesüßt, Vollkornbrot. Snacks/Other: Saskia Mineralwasser. more...

3995 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...