Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 108.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
644 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 43.49g | Carb: 43.27g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Арахис, Natrol Omega-3 Fish Oil, Nulka Коллаген. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|