Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
212.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 101.41g | Carb: 233.87g.
Breakfast: Santavita Гранола, Большая Кружка Ряженка 4%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голец, Сахар, Натурфрукт Фруктово-Ореховая Смесь Южная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|