Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 117.08g | Carb: 128.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский, НАК Фета Сыр Рассольный, Буше Пармеджано, Ikea Горчица Мягкая, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Простоквашино Молоко 1%, Вкусвилл Котлеты из Индейки с Овощным Пюре, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Пастилушка Пастила без Сахара, Буше Чизкейк Маракуйя, Milka Шоколад Молочный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|