Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2013
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2013:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 30.39g | Carb: 131.08g.
Breakfast: Вода. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Колбаса Краковская, Вода, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Dinner: Белое Столовое Вино, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кекс, Суп Грибной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|