Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 105.32g | Carb: 189.01g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Ikea Горчица Мягкая, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. Dinner: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Замороженная Черника. Snacks/Other: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой, Yami Yami Капрезе Фиор Ди Латте, Konti Супер Контик Суфле. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|