Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 106.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 70.24g | Carb: 82.77g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Mars Молочное Мороженое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Nulka Коллаген. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|