Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2013
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2013:
|
1729 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 71.26g | Carb: 135.35g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Чай Несладкий, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Белый Хлеб, Вода, Овсяное Печенье, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай с Молоком, Колбаса Краковская. Dinner: Котлета Свиная, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|