Asterix01V's Journal, 24 November 2013

156.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1802 kcal

Fat: 47.75g | Prot: 65.80g | Carb: 172.47g.   Breakfast: Mimosa Leite Magro, Pão com Chouriço. Lunch: Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz de Tomate, Cerveja Normal, Vinho Branco de Mesa. more...

1968 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...