Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
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1502 kcal
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Fat: 115.08g | Prot: 88.07g | Carb: 27.66g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Apresuntado Fatiado, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Ovo Cozido, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carrefour Alho e Cebola, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Amêndoas, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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losing 1.5 lb a week
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