Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
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1492 kcal
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Fat: 115.70g | Prot: 84.28g | Carb: 28.21g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Frimesa Apresuntado Fatiado, Psyllium, Carrefour Alho e Cebola, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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losing 3.1 lb a week
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