Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
192.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 102.21g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Galbani Моцарелла Autentica, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Буше Шоколадный Брауни . Lunch: Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|