Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 88.50g | Carb: 27.44g.
Breakfast: Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Limão, Água, Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|