Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 73.70g | Carb: 73.29g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Ogórek Kwaszony, Słodkie Czerwone Papryki, Saint Eloi Groszek Konserwowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chleb Żytni. Lunch: Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Provitus Marchewka Zasmażana, Wieprzowina, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Zott Jogurt Naturalny, Jabłka. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ewa58's weight history
|