Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 103.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
684 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 57.59g | Carb: 55.19g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Heinz Итальянский Кетчуп, Santa Maria Тортилья, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дымов Ветчина Княжеская, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, 6 Соток Икра Кабачковая. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|