Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 101.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 65.44g | Carb: 27.22g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, 6 Соток Икра Кабачковая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Васхниловские Колбасы Чипсы из Мяса Птицы. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|