Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
684 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 67.73g | Carb: 40.24g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Kinder Шоколад, Куриное Филе на Гриле, Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|