|
Bir hafta hiç birşey yok fazla protein almaktan yada boya göre kilo normale bindi..
|
212.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 151.33g | Prot: 80.87g | Carb: 31.60g.
Dinner: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kerem Kaymak, İnegöl Köfte, Yer Fıstığı. more...
|
steady weight
|
 Comments
Yk ya 96 kilo da normal değildir fazla yemiş isindir
05 Feb 21 by member: sevgibir
|
Alışkınım her hafta kilo kaybetmeye bu hafta olmayınca
06 Feb 21 by member: kurtuluş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kurtuluş's weight history
|