Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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142.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
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1439 kcal
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Fat: 112.15g | Prot: 80.90g | Carb: 26.94g.
Breakfast: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copacol Moela, Frimesa Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito. Dinner: Ovo Cozido, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Psyllium, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Santo Antônio Salsichão, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 1.5 lb a week
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